おひさま日記 2025.10.22 おひさまカフェ
今日の「おひさまカフェ」は「育児中でも日々の心と身体を癒すヨガ」をモットーとされている素敵なヨガの先生にご指導していただきました。「左手をあげ、深呼吸をして……」と先生の言われたとおりに体を動かします。いつも使わない箇所を伸ばすと、とても痛...
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